献血会损害健康吗？

从血液生理学角度看：献血400毫升是个什么概念？人体内的血液总量约占体重的8%，一般成人的血液总量为4000－6000毫升，而一次献血400毫升仅占总血量的1/10－1/15。

人体内的血液并不都参与血液循环，有20－25%的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内，脾脏是人体中最大的“贮血库”，可以贮存人体总血量20%的血液。当人体血循环需要血液时，脾脏等会连续不断地释放血液进入血管，参与血循环。献血200-400毫升不影响血液循环，怎么会影响健康呢？ 人体血液成份的吐故纳新活动十分活跃，人体内每天约有1/120的红细胞衰老、死亡，白细胞的平均寿命约7－14天，血小板的寿命就更短，约7－9天。人体骨髓有强大的代偿功能，在一定的条件激发下，骨髓造血功能可增加到正常的6－8倍，一个健康人每天生成红细胞约 2000亿个，血小板 1200亿个，献血200-400毫升后人体很快就会得到补充，决不会影响健康。