经常献血可以预防心脑血管病吗？

    能！由于现代生活水平的提高和体力活动的减少，“高血脂”的人越来越多，俗称“血稠”。经科学研究证明：长期“血稠”的结果就是血管弹性降低，导致动脉硬化，高血压等，最终发生心脑血管疾病。经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，补充血容量，使血液得到自然稀释，粘稠度下降，减轻了动脉硬化的隐患。另外血粘稠度下降后血液流速加快，脑血流量提高，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。科学研究表明，经常献血的人的血细胞，比不献血的相对来说要年轻，这种质量上的优势，可输送更多的氧气和营养成分到机体的各个部位。献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实，由于心情愉快，也能降低心血管疾病的发病率。坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等血液成分者，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，缓解或预防高粘血症的效果更好。

    芬兰研究小组对2682名42-60岁的男性进行调查，其中两年里至少献过1次血的人在5年内发生急性心肌梗塞的比例，比未献过血的低86%；美国一个心血管病研究小组的研究表明，在3年中，献血者（男性）患心血管病的危险仅为未献血者的一半；另一个调查发现：中年男子每年献血550毫升，患心脏病的风险将减低86％。