献血前注意事项

1．学习了解献血知识，消除紧张心理。

2．要吃饱，不要喝豆浆和牛奶，不要食油炸食品和油腻食品，适宜吃稀饭馒头和小菜；保证足够的睡眠，不要熬夜。

3．献血前一周如有感冒、发热、腹泻等；女性在月经期及月经期的前后三天，应暂缓献血。

4．填写《献血登记表》一定要认真仔细，特别是身份证号码、通信地址、电话，都要登记。

小伙伴们记得带好你们的有效身份证件哦。（有效身份证包含身份证、驾驶证、市民卡，外籍爱心人士可持护照，台湾地区爱心人士持台胞证）。初次献血一定要携带身份证！