为什么建议献血400毫升

从献血者健康角度看 

1.安全献血量：根据《中华人民共和国献血法》的规定，献血者每次采集血液量一般为200ml，最多不超过400ml。这一规定是基于对献血者健康的考虑，确保献血后能够迅速恢复，不会对人体造成不良影响。

2.生理活动无影响：人体血液总量约为体重的8%，对于体重在50公斤以上的成年人来说，其血液总量约为4000ml。因此，一次献血400ml只占总血容量的10%左右，献血后能很快恢复，对人体的各项生理活动不会产生影响。

3.促进血液再生：对于符合条件的献血者来说，一次献血200毫升，不足体内血液总量的5%，由于量少，并未触及到体内的神经内分泌调节系统。而如果一次献血400毫升，更能触及到体内的调节系统，促使暂存于肝、脾等器官内的储存血液参加到血液循环中去，刺激新鲜血液再生，降低血液粘稠度，效果更加明显。

从临床用血需求角度看 

1.提高输血效果：一次献血400毫升，更有利于成分血的分离、保存和使用。输血可以挽救患者的生命，但临床上一些患者需要的不是全血，而只是血液中的某一成分。所以，除了鼓励一部分献血者进行成分献血以外，血站也会将其他献血者们捐献的全血分离制备成各种成分，根据缺啥补啥的输血要求输到需要的患者身上。

2.减少输血风险：在输血量不变的情况下，多人份的输血会增加感染的几率和输血反应的发生率。一次献血400毫升，意味着受血者接受400毫升一袋的血液比接受2次200毫升的血液，发生输血免疫反应、传染病的几率要少一倍。如果某一病人需要输血800毫升，而献血给他的无偿献血者一次性只献了200毫升，那这位病人就需要接受4个献血者的血液。如果献血给他的无偿献血者一次性献了400毫升，那这位病人只需接受2个献血者的血液，致敏源减半，从而降低了输血不良反应的几率和输血传染病的风险。

从社会层面看 

1.节约医疗资源：一次献血400ml可以减少临床医务人员的配血工作量和难度，降低因配血引发的输血事故或隐患。同时，也可以让患者在输血前的血液交叉配血等治疗费用减少不少。

2.推动献血事业发展：鼓励献血者捐献更多的血液有助于缓解临床用血紧张的状况，推动献血事业的持续健康发展。

综上所述，血站建议献血400ml是出于保障献血者健康、满足临床用血需求以及提高输血安全性和治疗效果等多方面的考虑。

当然，最终献血多少，还是应该根据每位无偿献血者的身体综合情况，按照献血者的意愿来决定。血站工作人员也会根据具体情况给出一个献血量的建议。